Названы основные продукты и напитки, защищающие наш организм от вирусов


Число пациентов с коронавирусом в разных странах мира стремительно растет. К сожалению, специалисты до сих пор не разработали эффективных лекарств или вакцины от этой инфекции. Однако существует неплохая альтернатива медицинским препаратам. Оказывается, напитки и продукты могут уберечь организм от микробов.

Древний способ защиты

Как показывают многолетние исследования, для борьбы с вирусами можно использовать не только лекарства и прививки. Препараты, безусловно, являются эффективными и надежными. Но доступные продукты, которые есть на кухне практически у любого человека, ничуть не уступают медикаментам. Некоторые виды еды и напитков испокон веков используются для предотвращения заболеваний. К этой категории относятся, например, специи, о лечебных свойствах которых знали еще в древности. Один из величайших врачей в мировой истории, Гиппократ, советовал пациентам использовать пищу в качестве медикамента. И несмотря на то что еда вряд ли способна вылечить многие заболевания, она может защитить организм от вирусов и улучшить иммунитет.

Полезные продукты

По словам испанских медиков, некоторые виды еды и напитков способны защитить организм от микробов. В список полезной еды они включили:

  • Черный и зеленый чай.
  • Чеснок. Овощ обладает противогрибковыми свойствами, устраняет процесс воспаления.
  • Корицу.
  • Миндаль (орехи содержат витамин Е).
  • Чернику (она защищает дыхательную систему от влияния вирусов).
  • Сладкий картофель. Овощ содержит бета-каротин.
  • Брокколи. В состав продукта входят витамины и минералы.
  • Виноград.
  • Арахис.
  • Какао.
  • Шелковицу.
  • Бульоны из курицы, индейки.
  • Темный шоколад.
  • Цитрусовые и соки из них.
  • Гранаты.
  • Шпинат.
  • Грибы.
  • Папайю.
  • Киви.
  • Морские деликатесы (устрицы, моллюски).
  • Куркуму.
  • Имбирь.
  • Кефир.
  • Красное вино.
  • Регулярное употребление этих продуктов позволит защитить организм в период эпидемий.

    Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

    Источник

    1 - 1
    Posted by admin/Posted ago