Друзья, оптимизм и аккуратно сложенные носки продлят вам жизнь 19

Друзья, оптимизм и аккуратно сложенные носки продлят вам жизнь

Друзья, оптимизм и аккуратно сложенные носки продлят вам жизнь 20

Журналистка Марта Зараска решила доказать, что образ жизни человека влияет на ее продолжительность. В ходе исследований женщина узнала о нескольких секретах долголетия. Далее мы расскажем что нужно делать, чтобы дожить до 100 лет.

Проводя исследования, журналистка выяснила, что продолжительность жизни зависит от генов.

Также важно не быть одиноким, так как одиночество приводит к постоянному стрессу, что в свою очередь, может стать причиной различных болезней.

Друзья, оптимизм и аккуратно сложенные носки продлят вам жизнь 21

Зараска, проводя исследования, пришла к тому, что средиземноморская диета снижает вероятность преждевременной смерти на 21 %. А наличие друзей сократит этот показатель на целых 45 %. Также уменьшить вероятность преждевременной смерти на 50% способен счастливый брак.

Продлить жизнь поможет помощь другим людям.

Старайтесь работать над дружбой, но и не забывайте своих родственников.

Друзья, оптимизм и аккуратно сложенные носки продлят вам жизнь 22

Важно иметь любимое занятие, соблюдая подвижный образ жизни.

Также практикуйте самодисциплину и аккуратность любым удобным для вас способом.

Все это поможет вам прожить долгую и счастливую жизнь.

——

Ещё
Друзья, оптимизм и аккуратно сложенные носки продлят вам жизнь 31
Весь год проращиваю кресс-салат: несколько дней – и витамины на тарелке