Тренировки в гараже, 1600 калорий в день: мужчина, похудевший на 136 кг, рассказал, как поддерживает вес на карантине

38-летний психиатр из Южной Каролины, который весил около 250 кг рассказал, как ему удалось похудеть. Пора что-то менять Мужчина рассказал, что из-за лишнего веса он пропустил свадьбу своего брата. Также у него диагностировали сахарный диабет. И Фрэнсис решил, что пора что-то менять в своей жизни. Мужчина начал заниматься в спортзале 2 раза в день. Он… Read More